嘉兴高级催乳师指导培训 催乳师考证实操推荐就业培训

嘉兴高级催乳师指导培训 催乳师考证实操推荐就业培训   嘉兴高级催乳师指导培训 催乳师考证实操推荐就业培训   什么是催乳
　　当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求，就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。一般来说，可以通过药膳、、饮食等方法下奶。催乳工作在产后尤为重要，倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，甚至会难以获得足够的营养。而妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结，甚至会患上乳腺炎，干扰母乳喂养的正常进行。

　　1.食疗法

　　产后妈妈坚持每天都喝牛奶，多吃点新鲜水果蔬菜。补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，也应该多食用一些催乳的食材，如花生、丝瓜等等。

　　2.法

　　催乳的手法有很多，大多采用点、按、揉、拿等手法，通络输筋，促进局部的扩张，增加血管的通透性，从而使血流速度增快，改善局部的血液循环，所以能促进乳汁的分泌。

　　3.药膳法

　　催乳膳有很多，简易好做的有红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将与食材相结合，既美味，又可贫乳。

　　4.及时哺乳

　　首先，两边的乳房都要喂。喂奶时要让宝宝两边都吸到，否则宝宝只吸一只，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也会减少。

　　其次，每次尽量让宝宝吸空乳房。每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再生产，而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的佳刺激。

　　再者，如果奶水很少的话，就适当增加宝宝吮吸的次数，因为宝宝吮吸时候的力量较大，刚好可以利用宝宝的嘴巴来乳房，从而刺激母乳的分泌。

　　5.稳定情绪

　　母乳的充足与否和妈妈的心理因素以及情绪的好坏有着极为密切的联系，因此，妈妈在任何情况下都应该保持平和、愉快的心态。

情感是心的眼睛。智慧是其中一只，慈悲是另一只。当我们过度钟情的时候，一只眼瞎了。当我们怀恨的时候，另一只眼瞎了。一个爱恨强烈的人，两眼会处于半盲状态。在我们有更广大的爱时，在我们连可恨的人都能生起无私的悲悯时，心的眼睛就会清明，有如晨曦中薄雾退去的湖水。—— 林清玄两只眼睛