新妈妈在哺乳期间应该注意什么 嘉兴上元教育

新妈妈在哺乳期间应该注意什么-嘉兴上元教育
为什么现在社会需要大量的催乳师？催乳师主要是做什么？催乳师学习来难不难？配方奶和母乳有什么不一样的吗？嘉兴学习催乳师就到嘉兴上元教育

初为人母，妈妈的那份喜悦与激动自然是无与伦比。有了宝宝以后的日子自然是有高兴，也有忧愁。就拿哺乳道路上基本每位妈妈都会有的烦恼来说，哺乳期奶水少是个大问题，那可是宝宝耐以生存的口粮啊！产后第十九天一直纯母乳,突然这几天奶水少了怎么办?今天就一起来看看哺乳期下奶的方法有哪些吧！

可以的话，妈妈们还是亲自给宝宝喂奶吧。人体是很奇妙的，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加，和用挤的是完全不一样的哦，宝宝自已吸和机器催奶是不一样的哦!
妈妈们夜奶也还是得坚持，虽然比较辛苦，不过吸奶的次数增多是会帮助下奶的哦，而且是真的有效果哦，只是妈妈们会睡眠不足，晚上尽量躺着边睡边喂，比较轻松。
妈妈们要尽量保持愉悦的心情：不管是挤奶还是喂奶，都要保持愉快的心情哦，如果一直想奶水不够，对自己产奶没有信心，那么奶水就真的会变少哦，心态真的十分重要。与此同时，妈妈们平常可以多听听音乐，放松自己，不要把喂奶当成一种负担，你是在孕育一个新的生命呀，多么美好的事情呀！这样的话奶水一定会多起来的。
再就是找到适合自已的催奶食物：每个人的体质不同，因人而异，并不是所有的催奶食物对每个人都是有效果的，就比如说有的人吃猪脚就没用，喝鱼汤就有用，找到适合自已的催奶食物，这样才会达到帮助下奶的目的哦。不过妈妈们有一点要注意，大部分会使你涨奶的食物热量都蛮高的，所以要勤加运动才不会胖的太离谱哦!爱宝宝的同时也要爱自己嘛！谁不想美呢？

要知道对胸部进行是可以帮助下奶的，尤其是热敷完再进行，不过了。对下奶很有帮助的哦。
催乳有助于防止乳房肿胀和或导致的乳腺炎，同时还能促进乳汁排出。通常的方法如下:
1、用2到3根手指从外向乳头方向打圈乳房。
2、用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房。
3、将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。
4、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。
如果宝妈试了热敷和，还用很多催奶方法，甚至找了催乳师催奶，奶水还是很少或者效果微之甚微。中医的角度来说，补之前一定要先调理，只有通过内部调血、疏肝、调经滋肾、补气、通经、调节人体脏腑功能的中医原理，才能从宝奶水不足的问题。宝妈可以用哺泉催奶汤进行调理，它是提取的十多种名贵的精华和食物配制而成，既能发挥效，又能以食补的方式调理脾胃，补充气血，，一般3-5天就有明显的效果。

产后第十九天一直纯母乳,突然这几天奶水少了，妈妈们都知道怎么办了吗？母乳喂养确实很辛苦，可是想想现在辛苦的两三年，可以换来宝宝的身心健康，不是很值得吗，而且作为宝妈的家人们也要多多的支持和鼓励宝妈哦！愿你做一个开心的妈妈，陪伴宝宝生命中的每一天！