嘉兴正确的辟谷方法

辟谷——毕竟老祖宗留下的东西。若不拿出来说说。再过几十年，可能也就失传了。其实中国好多传统文化都在被当代的我们毁灭，其实真正的国家高层是重视传统文化的。只是我们平头百姓大部分都认为是迷信。听到辟谷，大家可能认为那是修行人修到一定的层次的结果。其实则不然。普通人通过指导，是完全可以进入辟谷状态的。网络上也有太多的普通人辟谷的例子。大家可以百度一下。

其实很多东西我们都是用科学解释不了的。但只要是存在就有他存在的道理。辟谷其实不是什么神秘的东西。辟谷是人人可学会的，或者说是人人具有的一个功能。经过有经验的人指导，人人都可以做到的。

辟谷是什么？ 辟谷，即不食五谷杂粮。人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，久之，在身体产生毒素。辟谷对于养生祛病都具有重要意义。

道教认为，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，因此为了肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。古书记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”