学舞蹈到嘉兴华翎舞蹈培训学校

学舞蹈的好处

(一)舞蹈促进生长发育。

舞蹈可使新陈代谢显著增强，正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长；

(二)舞蹈能够改善形体，带来艺术气质和形体美。

人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。

(三)舞蹈有利于提高生理机能。

舞蹈训练使神经系统的结构和机能发生适应性的改善，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能的得高，促进思维与智力的发展，改善神经系统对躯运动的调节，提高肢体的协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应更迅速、动作更灵敏。

(四)舞蹈能够提高身体素质。

通过舞蹈训练，、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高，这使能够灵活自如地把握与运用身体，准确无误地完成正常或特殊形式的身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体受伤害。

(五)舞蹈能够促进心理健康发展。

常州舞蹈培训如注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力差、胆小敏感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等，经过舞蹈训练都会得到相应的改善。因为舞蹈使人的听觉、动觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员，因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。

(六)舞蹈能够培养人格魅力。

通过集体舞蹈训练，可以使在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、
乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。

重要的好处就是强健体魄，能提高身体的柔韧性和协调性，从而起到修身和提升气质的作用。

开设课程；教练班 爵士舞， 兴趣班 爵士舞
      教练班 钢管舞， 兴趣班 钢管舞
      教练班 酒吧领舞，兴趣班 酒吧领舞
      教练班 TB秀     兴趣班 TB秀
     
      专业班 中国舞
      专业班 肚皮舞
      专业班 瑜伽

详情请咨询本校斯婷老师

详细地址；浙江省嘉兴市庆丰中路与鱼行街交叉口金信大厦农业银行7楼

艾尚S华翎舞蹈国际连锁培训学校