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制品中的焦油和尼古丁，是一种可以轻松污染牙齿的化学物质。除此之外，一些深色食物也可能污染你的牙齿，比如说红酒、可乐、巧克力、酱油、醋、意大利面酱和咖喱等。这些食物的共同特点就是色原丰富，也就是产生色素的物质含量高，这些色素不断地在你的牙釉质表面堆积，日积月累，后就变成了现在的一口大黄牙。牙科医生表示，这样的牙齿“外伤”其实容易补救，首先就要好好刷牙，定时用牙线清理牙齿，然后定期去找牙科医生检查牙齿的健康程度，这些都可以降低外在污渍导致黄牙的可能所谓的内在污渍就是发生在牙齿内部结构中的污渍形成来源，这些问题对于想美白牙齿的人会更难解决。很多时候，你无意中吃可能是造成一口黄牙的罪魁祸首，比如说如果在8岁前牙齿还没长成型时，比较多地服用了四环素或多氧环素，牙齿可能会变成棕黄色。有时候，牙齿也可能会让牙齿颜色遭殃。比如，用银质补牙材料来填充你的坏牙时，银质材料可能在无形中也让你的牙齿不再洁白。牙齿的护理没有捷径，我们只有了解牙齿发黄的原因、注意自己平时的饮食习惯和口腔卫生、养成良好的刷牙习惯、掌握正确的刷牙方法、并从根本上注重身体健康、提高自身身体素质、降低生病或者受伤的频率，才能防患于未然，散发出自信迷人的笑容