嘉兴产后乳房下垂如何有效恢复胸部下垂

好多产后妈妈都在抱怨，母乳喂养完乳房也不挺拔了、还垂荡在胸口；不穿文胸都出不了门这严重影响了妈妈们的美丽和自信。为什么会产后乳房容易下垂呢？产后胸部下垂的问题，妈妈们必须重视起来了。
产后胸部下垂的原因离不开以下三点：
1、在哺乳期内，为了哺育宝宝，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。这样的后果就是导致乳房弹性降低、松弛下垂。
2、喂带宝宝很辛苦，因而妈妈体重减轻，脂肪大量流失。体重减轻的速度太快，乳房表面的皮肤和脂肪组织就会变得比较松垮，致使乳房出现下垂。
3、有部分妈咪为了方便哺乳，养成了不带胸衣的习惯，导致胸部下垂非常严重。
产后恢复胸部下垂的有效方法：
恢复胸部下垂一、乳房日常护理
日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。
恢复胸部下垂二、热敷+
热敷搭配乳房是为了让乳房的血液循环，增加母乳喂养,并有利于雌的分泌。每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间在三到五分钟。
让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。
恢复胸部下垂三、正确喂奶
在哺乳期,妈妈应采取正确的喂养方法,两个乳房应交替喂养,当婴儿吃空一个乳房时,妈妈应将另一边的乳房用吸奶器吸空,保持两侧的乳房对称和一样大小。同时喂奶时不要让宝宝拉乳头。在哺乳期时,同时也要避免发生乳腺炎。
为了更好的预防各种乳房变形问题的发生，或者说乳房变形问题已经发生的情况，可以借助于嘉兴瑞仪专业的产后胸部保养护理，嘉兴瑞仪专业的产品及手法以及先进的美胸设备都可以助你一臂之力。