产后新手妈妈们要提前学习到正确的开奶技能是多么的重要,这会直接改善绝大部分开奶难的情况,也会错过开奶的黄金期。许多产后妈妈一喂奶乳房就疼,就是奶没完全下来。下面为新妈妈备下了一份超全开奶小技巧。
开奶佳时机:分娩后1小时内
妈妈可以在宝宝做检查和分娩后处理的过程中,自己帮自己开奶。
开奶常见方法:
吃好是关键,但并不是大补
新妈妈开奶前应当保持每天喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜的水果蔬菜。切记在生孩子后马上进补那些汤汤水水,尤其是很浓稠的催奶汤。
因为新妈妈在没有开奶之前,进补会加重涨奶,如果无法排出去,就会加塞乳腺管,引起乳房胀痛。乳房硬的跟石头一样,这样对后期的哺乳反而不利。
多吮吸
宝宝吸奶是非常有效的,一定要每天坚持让宝宝吮吸乳房,每天吸六次以上,宝宝吮吸的力量非常大,可以帮助妈妈乳晕。
妈妈的奶水越少,越应该多让宝宝吮吸。
排空乳房
这里所说的排空乳房,不是吃空乳房。因为新生儿食量较小,有的妈妈开奶后就开始大补产奶量大,宝宝吃不完,这时候就应该借助吸奶器把宝宝没有吃完的奶吸出来。
两边乳房均匀喂养
很多妈妈都是一边乳房比另一边通畅,宝宝吃起通畅的那边相对容易,吃另一边就会哭闹,这时候不要心软,一定要让宝宝均匀吃奶,否则会让不通畅的那边乳房更堵,造成大小乳。
开奶不顺利,尽早找催乳师
产后开奶真的比生孩子还痛吗?开奶的黄金阶段就是生产之后的前三天,这时候如果不尽快开奶,一是会影响初乳分泌让宝宝错失黄金初乳的机会,二是对之后再开奶就造成了一定的困难。
瑞仪产后修复中心专注开奶、催乳的专业技能,上门服务,不添加任何,纯手法,无痛催乳,为宝宝储备健康人生桶金。
每一位孕育了新生命的母亲都值得我们用尽全身心去呵护,珍惜而这种珍惜 将会在瑞仪产后修复中心被赋予全新的内涵和意义
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嘉兴产后开奶宝宝怎么不吮吸
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