嘉兴 哪里可以报名中医适宜技术师需要准备什么具体是做什么

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忙完一天的工作，腰酸背痛好难受！真想有个人能给自己，舒服舒服，可是，这手法，很多人都不会啊！别担心，小编今天特地分享一篇常用的手法，图文并茂，一看就懂，一学就会！别干等啦，赶紧去看正文吧！
我们知道中医很多，这种简单、方便、有效的方法，越来越被人们所认可，这种古老而又年轻的学科为什么能够治病呢？治病的原理又是什么？
中医是我国传统医学体系中的一个分支，是以经络穴位为基础理论指导的一门学科，中医治病的原理可以从传统医学和现代医学角度来看。dunsijiaoyu

下面从作用部位和方面对治病原理作些探讨：
1.皮肤组织
手法作用于皮肤组织上时能加强皮脂腺及汗腺上的分泌，衰亡脱落的上皮细胞，增强皮肤光泽和弹性，延缓皮肤衰老，改善皮肤代谢
2.肌肉组织
人们在运动强度过大时，肌肉组织内会产生大量的乳酸，导致肌肉和疲劳现象产生，若对疲劳肌肉进行，则有利于乳酸的消散和排出，疲劳感，缓解肌肉疼痛。
3.加速骨关节损伤后的修复
可加速血液、夜循环，水肿，逐渐增大活动范围，使生理功能恢复或接近正常水平。
中医治病很神奇，到底是什么样的原理？
推法
4.纠正异常解剖位置
像关节错位、肌腱滑脱等有关解剖位置异常而致的，都可用手法加以纠正。
5.改善血液循环
实验证明，手法操作时不仅能增加的数量、增大管径，而且还能改善壁的弹性，改善的通畅性能。
6.帮助消化
已有实验证明，某些特定的穴位时可以引起胃场蠕动的增强或减弱。
中医治病很神奇，到底是什么样的原理？
拿法
7.调节系统
能抑制人体感觉的兴奋，所以常用于止痛、神、炎等。
8.改善心理
轻柔的手法能使情绪放松、稳定，可减轻或心理上对的不良反应，如、焦虑等。

按法
操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。
要领：①按压时逐渐用力。②作用于背部时，随被者的呼气向下按压，瞬间用力。
中医常用的手法，一学就会
揉法
操作方法：
指揉法：以指端着力于穴位做环旋揉动，用于全身各部位。
掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。
鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。
要领：
以近端带动远端做小幅度的环旋揉动，如前臂带动腕、掌做掌揉法。
着力部位要吸定穴位，带动深层组织。
压力均匀，动作协调有节律。
中医常用的手法，一学就会
推法
操作方法：
掌推法：用掌着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于背、胸腹、下肢部。
指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。
拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。
要领：
着力部位紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。
推时手指在前，掌根在后。
速度均匀。
中医常用的手法，一学就会
摩法
操作方法：以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位，以腕关节连同前臂，做顺时针或逆时针环形移动摩擦。
要领：
上肢和腕掌放松，轻放于穴位上。
动作缓和协调，用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急。
中医常用的手法，一学就会
擦法
操作方法：
掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。
鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。
要领：
擦动时应直线操作，不可歪斜。
着力部位紧贴皮肤，压力适中。
动要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。
中医常用的手法，一学就会
拿法
操作方法：拇指和其余四指相对用力，作用于施术部位，进行有节律地提捏，常配合其他手法，用于颈、肩、四肢部。
要领：
前臂放松，手掌空虚。
捏拿时，方向与肌腹垂直，以掌指关节运动为主，指间关节不动。
动作连贯，用力由轻到重。
中医常用的手法，一学就会
捏法
操作方法:
三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食、中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿皮肤，两手边捏边交替前进。
二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
要领：
沿直线捏，不要歪斜。
捏拿松紧要适宜。
中医常用的手法，一学就会
击法
操作方法：用手指指尖连续、有节律地击打体表，用于头部。
要领：
腕关节放松，以肘关节的屈伸带动腕关节自由摆动。
击打时要有弹性、有节律。
中医常用的手法，一学就会
点法
操作方法：以指端着力，持续按压穴位，也可瞬间用力。
要领：手指用力保持一定姿势，避免在点时出现手指过伸或过屈，造成损伤。
中医常用的手法，一学就会
搓法
操作方法：两手相对用力，做相反方向的快速搓动，同时上下往返移动，用于上肢部。
要领：
用力对称。
搓动要快，移动要慢。
中医常用的手法，一学就会
捻法
操作方法：用拇指螺纹面与食指桡侧缘施术部位，做上下快速揉捻，用于手指部和耳部。
要领：
捻动要快，移动要慢。
捻动时以食指运动为主，拇指运动为辅。
动作要有连贯性。
中医常用的手法，一学就会
拍法
操作方法：五指并拢且微屈，以前臂带动腕关节自由屈伸，指先落，腕后落；腕先抬，指后抬，虚掌拍打体表。
要领：
一定是虚掌拍打。
腕关节自由摆动，肘关节自由屈伸。
可双手配合。
中医常用的手法，一学就会
振法
操作方法：
掌振法：以掌置于一定部位，做连续、快速、上下颤动，用于腹、腰部。
指振法：以食、中指指端置于穴位，做连续、快速、上下颤动。
要领：
着力部位要紧贴皮肤。
频率要快，每分钟大约振200～300次。

注意事项
1.操作者要经常修剪指甲,不戴饰品,以免操作时伤及受术者皮肤?
2.室要光线充足,通风保暖?
3.除少数直接接触皮肤的手法(如擦法?推法?美体等)外,时要用巾覆盖部位?小儿要使用介质,以保护皮肤?
4.对于过饥?过饱?酒后?暴怒后及剧烈运动后的人,一般不可立即施以?