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鸡蛋被称为“理想的营养库”,是人体获取优质蛋白质、维生素A和维生素B2的优质食物来源。其蛋白质在人体内水解之后的物质,能促进调整人体组织液的浓度平衡,有助于去水肿,而它的卵磷脂还能防止脂肪在血管中堆积。所以,在每天的饮食中,加一个白煮蛋,可以更好地帮你平衡膳食的营养,也有利于的进行!
更方便快捷的方式就是每日一片纽崔莱维生素B
摄取充足的B族维生素,
既是帮你维持健康的重要环节,
也是促进脂肪燃烧的好帮手哦!
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