桐乡产后护理，金悦汇更！

虽然早已步入21世纪，生活方式的改变已经日新月异，但 “坐月子就得躺着”——这一传统观念在老一辈人的思想中还是根深蒂固的，甚至产妇周围的年轻朋友也是这么认为的。可医生、护士们查房时总在交代：“产后还是要多活动活动，不要老躺着。”那么到底该听谁的呢？下面我们来比较“坐月子”时，动和静的利弊之处。

活动： 帮助恶露的排出。避免静脉血栓形成。容易产生尿意，督促产妇及时排尿，促进胃肠蠕动，特别是剖宫产的产妇，能够及早排气进食。

静卧：恶露难以排出，积留在宫腔内易至产后出血，。长期卧床形成静脉血栓，或造成肺栓塞导致生命危险。尿意减弱，易致尿潴留及尿路。胃肠蠕动减慢，特别是剖宫产的产妇易致腹胀、，甚至腹腔及盆腔黏连。由此可见，产后活动还是利大于弊！
　　
那么，产后到底应该怎样活动呢？
平产产妇在产后6-12小时内需要卧床休息，帮助体力恢复，之后可适当下床活动，产后4小时之内解小便排空膀胱；
剖宫产产妇，在手术后6小时内尽量去枕平卧（联合腰麻）；第二天，拔除导尿管后，应适当下床活动；
起床时应注意动作缓慢，避免因体位性低血压导致昏厥，活动时间不宜太长，每次控制在半小时以内，等体力逐渐恢复再将时间稍稍拉长些。
下床活动之前可将腹带捆好，减少腹壁下垂的不适感；
产后护理对每个新妈妈都很重要，千万不要大意，以免留下后遗症。桐乡产妇护理可以找金悦汇月子会所。

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