嘉兴产后康复，中法国际

产后康复关系到新妈妈的健康，下面中法母婴来介绍一些产后子宫恢复的方法。
1、产后应及时排尿
产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时，产妇在疲劳后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾。如果子宫已经向后

倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

如果需要更专业的产后康复服务，可以找产后康复中心。

去嘉兴中法国际月子会所，是嘉兴地区知名的产后康复机构。中法母婴凭借专业的产后护理团队和先进的产后护理设备，赢得广大新妈妈们好评！

中法国际月子中心，嘉兴产后康复专家！
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