嘉兴产后调养去哪里？中法母婴环境舒适

新妈妈十月怀胎，终于生下了宝宝。这时候妈妈的身体会十分虚弱，需要适当地进行产后调养，这样可以更好地帮助妈妈恢复。产后调养有以下注意点：

　　1．饮食方面，饭莱应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。

　　2．卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。

　　3．注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。

　　4．产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口、产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持产后体操。

　　5．产后２周以上，恶露依然血性或出血如月例量，应即就诊，不可拖延。

　　6．注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。定时喂奶，多余奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂，涂以50％鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂。

中法国际月子中心提供贴心细致的产后调养服务，赢得禾城妈妈的一致好评，嘉兴想要进行产后恢复的妈妈们别忘了到中法国际月子中心来体验一下。

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咨询：0573-82878800（嘉兴春秋信息）