产后小腹平坦要做些什么

据调查：产后女性对于自己身材的关注，远远高于对夫妻生活。很多女性朋友生完宝宝后，好身材往往成为她们关心的事情。但由于照顾宝宝的关系，很多新妈咪都错过佳的减小肚子时机。产后妈妈的小肚子和普通女生的小肚子赘肉不同，那些肉松松的，十分难减。产后妈妈如何减小肚子才有效呢?小编询问了艾妮产后修复中心的专业人士，经过总结归纳，为大家呈上产后减小肚子的方法。

按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后的佳时间，但是因为这段时间大部分宝妈还在哺乳期，因此不宜。而作为第二个阶段，产后六个月到十二个月，既利于宝妈身体健康，又不会对孩子造成伤害，因此，被认为是产后的佳时间。

正确把握了产后的佳时期，要树立正确的观，产后不应该采用节食和吃，这样会影响宝宝的健康。艾妮产后修复中心的专家指出，产后合理调整饮食搭配适量的有氧运动，加上健康的腹部自然更轻松!

艾妮产后修复中心致力于用科学的方法塑造魅力妈咪！地址：浙江省嘉兴市南湖区纺工路1201号   咨询：0573-82832256 （编辑：嘉兴春秋信息）