肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,肚皮舞当然可以无伴奏的独舞,也可有其他伴奏。肚皮舞时亦结合其他的道具,如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等。经过几千年的演绎,肚皮舞变成了女人们的秘密武器:你对自己的身体很自信,感觉自己很美丽。
学肚皮舞有哪些好处;
1.恰到好处的运动量,减去腹部赘肉
2.不会有枯燥感,这是一种让人兴奋的塑身法
3.塑造女性身体曲线
4.部分肌肉的强化运动,自我弥补身材缺陷
5.保护女性健康的康复
6.有助于产后调理
7.压力,培养自信心的精神舞蹈
恰到好处的运动量减去腹部赘肉
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